Недавние исследования, проведенные командой японских ученых из Университета Рицумейкан и других научных учреждений, продемонстрировали, что при определенных условиях видеоигры могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье. Данный проект был опубликован в уважаемом научном журнале «Nature Human Behavior» (NHB) и стал результатом активного опроса более 97,6 тысяч граждан Японии в возрастной категории от 10 до 69 лет. Эти респонденты принимали участие в лотереях, призом в которых были игровые приставки, в условиях ограничений, связанных с пандемией COVID-19.
В условиях локдауна в Японии наблюдался резкий рост интереса к игровым консолям и сопутствующим продуктам. Чтобы удовлетворить растущий спрос, производители массово организовывали конкурсы, в которых победители имели возможность приобрести желаемые приставки. В ходе исследования ученые выявили интересную закономерность: респонденты, играющие в видеоигры, могли похвастаться более высоким уровнем удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто не увлекался играми.
По словам авторов исследования, «владение игровой консолью привело к снижению психологического стресса и увеличению уровня удовлетворенности жизнью на 0,1-0,6 стандартных отклонений». Это открытие подчеркивает возможные преимущества видеоигр в качестве инструмента для улучшения психического состояния людей. Однако исследование также показало, что положительные эффекты имели свои ограничения: те, кто проводил за играми более трех часов в день, не могли похвастаться улучшениями по сравнению с теми, кто играл всего три часа в день.
Эти результаты поднимают важные вопросы об умеренности и правильном балансе в использовании видеоигр как средства для борьбы со стрессом. Важно отметить, что наряду с позитивным влиянием, чрезмерное увлечение играми может привести к противоположным результатам, таким как развитие зависимости и ухудшение психического здоровья.
С учетом полученных данных, можно утверждать, что видеоигры могут стать ценным ресурсом для улучшения качества жизни, если их использование находится в рамках разумного. Исследование может стать свидетельством того, что видеоигры не просто развлечение, а потенциально эффективное средство для поддержания психического благополучия в трудные времена, такие как пандемия.
Таким образом, результаты японских ученых открывают новую страницу в понимании роли видеоигр в современном обществе, предлагая новую перспективу на их использование в качестве инструмента психологической помощи. Возможно, в будущем исследователи смогут продолжить изучение этой темы и выявить дополнительные факторы, влияющие на связь между игрой и психическим здоровьем.