Исследование, проведенное учеными из Исследовательского центра TILDA в Тринити-колледже Дублина, показало, что регулярные прогулки с собаками могут значительно повысить подвижность и снизить риск падений среди пожилых людей.
Результаты работы были опубликованы в журнале «The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences». Падения, являющиеся частой проблемой у людей старше 70 лет, могут приводить к госпитализации и ухудшению здоровья, что в свою очередь увеличивает потребность в медицинских услугах.
Примечательно, что около 30% людей старше 70 лет ежегодно падают, и каждый восьмой пациент обращается за помощью из-за падений. В условиях увеличения продолжительности жизни эта проблема становится все более серьезной.
В ходе исследования, в котором приняли участие более 4100 людей старше 60 лет, ученые изучили взаимосвязь между прогулками с собаками и снижением риска падений, а также улучшением мобильности и уменьшением страха перед падениями.
Участники, регулярно гуляющие с собаками, продемонстрировали значительно лучшие результаты в тестах на подвижность и были на 40% менее подвержены падениям и на 20% реже испытывали страх падений.
Эти особенности не только способствуют улучшению физической формы, но и положительно влияют на качество жизни.
Кроме того, исследователи подчеркнули, что прогулки с собаками способствуют социальной активности, что также играет важную роль в поддержании психологического благополучия пожилых людей.
