Жителям Нижнего Новгорода были даны советы по сохранению здоровья органов дыхания. Существует около 30 основных факторов, которые способствуют развитию хронических заболеваний дыхательной системы. С 6 по 12 мая в Российской Федерации отмечается Неделя сохранения здоровья легких.
Воздух необходим для жизни, и чтобы сохранить здоровье легких и органов дыхания, доцент кафедры госпитальной терапии и общей врачебной практики имени В.Г. Вогралика Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ), кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист по пульмонологии Минздрава Нижегородской области Василий Федотов рассказал о том, как следить за здоровьем легких.
Заболевания легких широко распространены в современном мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 400 миллионов человек во всем мире страдают от астмы, и около 365 миллионов человек страдают от средне-тяжелой и тяжелой хронической обструктивной болезни легких. Пандемия COVID-19 и ее последствия усугубили эту проблему.
В Нижегородской области зарегистрировано около 100 тысяч человек с хроническими заболеваниями дыхательной системы. По мнению экспертов, на самом деле их количество в два-три раза больше. Многие люди не обращаются к медицинской помощи на начальном этапе развития заболевания, так как считают, что кашель утром — это нормально. "К сожалению, люди обращаются за медицинской помощью на этапе развития необратимых осложнений, когда помочь уже очень сложно", — отмечает Василий Федотов.
Кроме того, лечение и реабилитация пациентов с этими заболеваниями требуют огромных затрат не только со стороны государства, но и самих пациентов. Регулярные медицинские осмотры, отказ от курения, забота о здоровье окружающей среды, занятия спортом, правильное питание и ведение активного образа жизни — все это способы сохранить здоровье органов дыхания.
Пульмонолог Василий Федотов подчеркивает важность ранней диагностики и лечения заболеваний легких, чтобы избежать возможных осложнений в будущем. Для поддержания здоровья легких следует избегать переохлаждений, контакта с вредными химическими веществами, сохранять чистоту в помещениях, обустраивать вентиляцию, проветривать помещения, укреплять иммунную систему. Усилий по сохранению здоровья легких не будет лишним и будет способствовать общему укреплению организма.
Как известно, болезнь легче предупредить, чем вылечить. Специалисты выделили около 30 основных факторов, способствующих возникновению хронических заболеваний респираторной системы. Среди них можно выделить генетические (наследственная предрасположенность) и биологические факторы (микробы, вирусы, патогенные грибки), экологические (запыленность и загазованность атмосферного воздуха, неблагоприятные природно-климатические условия), профессиональные (вредные факторы производства, стрессы, переутомление), а также социально-психологические факторы (такие как табакокурение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность и нерациональное питание, ведущие к избыточной массе тела).
Согласно мнению врачей, курение, в том числе пассивное, увеличивает риск развития хронических бронхитов, бронхиальной астмы, пневмоний в четыре раза. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, наносят вред клеткам слизистой оболочки легких и стимулируют развитие рака легких. При курении табака все отделы лёгких становятся пораженными: бронхи воспаляются, деформируются, клетки слизистой оболочки бронхов активно вырабатывают мокроту, заполняя мелкие бронхи. Табачный дым вызывает образование повышенной воздушности легких, что приводит к перерастяжению легочной ткани и ее разрывам. В результате развивается дыхательная недостаточность, и человек становится зависимым от кислородного аппарата.
Курение вейпов также опасно, так как приводит к быстрому прогрессированию поражения лёгочной ткани с возникновением интерстициального заболевания легких. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности и отказаться от вредных привычек, чтобы сохранить здоровье дыхательной системы и предотвратить возможные хронические заболевания.
По словам Василия Федотова, при помощи курильщику, желающему бросить курить, требуется комплексный подход, включающий реабилитацию и поддержку психолога. Он отмечает, что существуют специальные программы по профилактике заболеваний легких, такие как вакцинация против пневмококковой инфекции и гриппа. По мнению специалиста, вакцинопрофилактика должна быть рекомендована всем пациентам из группы риска, включая тех, у кого есть хронические заболевания легких, а также лицам старше 65 лет, так как в этом возрасте снижается иммунитет. Вакцинация против пневмококка современными препаратами проводится однократно и защищает не только от пневмонии, но и от обострения бронхиальной астмы и хронического бронхита. Кроме того, прививка против гриппа и пневмококка снижает риски развития инфаркта и инсульта. Снижение веса также положительно влияет на работу дыхательной системы. Например, показано, что у пациентов с тяжелой бронхиальной астмой и ожирением астматические приступы прекращаются после снижения веса, сокращается использование ингаляторов. Респираторные инфекции являются опасными факторами риска для развития пневмонии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, хронической обструктивной болезни легких и других заболеваний. Отдаленные последствия могут быть еще серьезнее, так как за последние десять лет накоплено много данных о том, что острые респираторные инфекции могут вызвать тромбозы сосудов, что в свою очередь может привести к инфаркту миокарда или инсульту. В связи с этим важно помнить о профилактике: закаливании, здоровом образе жизни, физической активности и вакцинации против гриппа и пневмококка, советует Василий Федотов.