Научный коллектив из университетов Бристоля, Эксетера и Восточной Финляндии провел исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что сидячий образ жизни в детстве может вызвать патологическую гипертрофию сердца у взрослых. Это состояние увеличивает риск возникновения сердечного приступа и инсульта.
Исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии (EJPC), включало в себя 1682 человека, родившихся в 90-х годах. Ежедневная активность участников в возрасте 11, 15 и 24 лет отслеживалась с помощью специальных акселерометрических устройств.
По данным исследования, в начале исследования дети проводили в сидячем положении в среднем шесть часов в день. К моменту достижения взрослого возраста это время увеличилось до девяти часов в день. Ученые обнаружили, что увеличение времени, проведенного в сидячем положении, коррелирует с прогрессирующим патологическим увеличением массы сердца на 40% от нормы. Гипертрофия, в частности, наблюдалась в области левого желудочка сердца. Увеличение размеров сердца может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, таких как инфаркт, инсульт и тромбоз.
Однако ученые также отметили, что вред от длительного сидения может быть смягчен умеренной или легкой физической активностью, например, прогулками, ездой на велосипеде, подвижными играми или занятиями садоводством. У участников с правильными двигательными привычками вероятность развития гипертрофии сердца была снижена на 49%.
Таким образом, важно поддерживать активный образ жизни с детства, чтобы предотвратить серьезные сердечно-сосудистые заболевания в зрелом возрасте.