В последние пять лет в России наблюдается тревожная тенденция роста числа людей с избыточным весом. По данным, опубликованным в 2023 году, этот показатель достиг 62,5% населения страны, в то время как в 2018 году он составлял 61,7%. Информацию об этом предоставляет издание РБК, основываясь на статистике Росстата.
Анализ ситуации показывает, что доля людей с нормальным весом в России несколько уменьшилась, упав с 36,3% до 35,7% за пять лет. В то время как количество граждан с избыточной массой тела возросло с 40,1% до 43,9%. Особенно значительные изменения наблюдаются среди мужчин: их доля с нормальным весом составляет 30,9%, что на 3,1% меньше, чем в 2018 году, в то время как уровень мужчин с избыточным весом возрос до 52,4% с ранее зарегистрированного 46,9%.
Среди женщин, напротив, процент с нормальной массой тела показал положительную динамику — он увеличился с 38,1% до 39,4%, однако и тут также произошел рост числа женщин с избыточной массой тела — с 34,7% до 37,1%. Интересно, что за тот же период наблюдается снижение доли россиян с различными степенями ожирения. Так, доля граждан с первой степенью ожирения сократилась с 15,7% до 14%, с второй степени — с 4,3% до 3,6%, а с третьей степени — с 1,6% до 1,1%. Кроме того, процент граждан, страдающих от дефицита массы тела, составил всего 1,4%.
Эти данные подчеркивают растущую проблему с ожирением, которая вызывает беспокойство у специалистов. В связи с этим ранее Матвей Одинцев, эксперт в области лечебно-оздоровительного массажа, отметил, что избыточный вес может стать катализатором развития различных опасных заболеваний. Он акцентирует внимание на том, что ожирение в значительной степени способствует возникновению таких болезней, как сахарный диабет и сердечно-сосудистые патологии. При этом лишний вес также может оказывать отрицательное воздействие на психологическое состояние человека, делая его более уязвимым к стрессам и депрессиям.
Таким образом, складывается ситуация, когда актуальность мер по борьбе с избыточным весом и ожирением становится всё более очевидной. Необходимы не только профилактические мероприятия, направленные на поддержание здорового образа жизни, но и активная работа с населением для повышения осведомленности о рисках, связанных с лишним весом.
Важно развивать программы физической активности, такие как популярная скандинавская ходьба, а также корректировать пищевые привычки, что будет способствовать улучшению общего состояния здоровья населения.
Актуальность правильной физической нагрузки также подтверждается мнением медицинских специалистов, которые подчеркивают, что физическая активность должна служить не только целью в борьбе с лишними килограммами, но и иметь первоочередное значение для сохранения хорошего психоэмоционального состояния. Заходы профилактики и приведения в порядок масс тела должны основываться не только на снижении веса, но и на создании здоровых привычек, которые будут сопровождать человека на протяжении всей жизни.