Диарея, или жидкий стул, является распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство людей хотя бы раз в жизни. Обычно она не представляет серьезной угрозы для здоровья и проходит через несколько дней.
Однако важно уметь распознать более серьезные состояния, такие как обезвоживание, инфекции или воспалительные заболевания кишечника. Основной причиной диареи часто являются вирусные инфекции, особенно у детей. Эти вирусы, такие как «ротавирус» или «коронавирус», быстро распространяются в детских учреждениях.
Диарея, вызванная вирусами, обычно проходит самостоятельно через несколько дней. Также важную роль играют бактериальные инфекции, которые можно получить через «contaminated food or drink», такие как сырое мясо, птица, морепродукты и необработанные молочные продукты. Эти бактерии могут нарушить баланс микрофлоры кишечника, что также приводит к диарее.
Кроме того, некоторые медикаменты, в том числе нестероидные противовоспалительные средства и антациды, могут вызывать проблемы со стулом. Особенно подвержены этим состояниям пациенты, проходящие химиотерапию или иммунотерапию.
Наконец, вторичная лактазная недостаточность может развиваться у людей старше 40 лет, что также следует учитывать при возникновении проблем с пищеварением.
Диарея после употребления молочных продуктов является распространенной проблемой, но также могут возникать трудности с усвоением таких веществ, как сорбит, эритрит и маннит.
Фруктоза, хотя и считается натуральным подсластителем, содержащимся во фруктах и мёде, может вызывать расстройства желудка у некоторых людей, особенно если употреблять в больших количествах, как, например, при чрезмерном поедании черешни или сладкого винограда.
Существует связь между мозгом и кишечником, что объясняет, почему тревога и сильные эмоции могут приводить к диарее и болям в животе, известному как синдром раздражённого кишечника.
Другие причины диареи наблюдаются у пациентов после частичного удаления кишечника или желчного пузыря.
Острая диарея часто не требует серьезного лечения, достаточно восстановить водно-солевой баланс с помощью специальных растворов. В большинстве случаев это состояние проходит самостоятельно.
Однако, при пищевых отравлениях или бактериальных инфекциях могут потребоваться антибиотики или противопротозойные препараты, которые назначает врач.
Существует множество диет, рекомендованных при кишечных инфекциях, одной из которых является «BRAT», состоящая из бананов, риса, яблочного пюре и тостов.
Тем не менее, эта диета считается слишком ограничительной и не всегда предпочтительной. Врачи советуют ориентироваться на аппетит и переносимость продуктов, исключая только лактозу и молочные продукты в острый период и в течение двух недель после него.
Если вам необходимо быстро решить проблему диареи, можно использовать противодиарейные препараты. Однако их прием следует обсудить с врачом, особенно если диарея сопровождается высокой температурой или кровяными включениями в кале, так как некоторые лекарства могут ухудшить состояние при кишечной инфекции.
У детей острая диарея может привести к обезвоживанию. Поэтому при частых позывах в туалет нужно немедленно вызвать врача. Важно обратиться в больницу в случае появления следующих симптомов: если диарея продолжается более двух недель, это сигнализирует о хронической форме, которая может быть связана с неинфекционными проблемами пищеварительного тракта, такими как «болезнь Крона» или «язвенный колит».
Также к хронической диарее могут привести пищевая аллергия, непереносимость или длительный прием некоторых медикаментов, включая антибиотики. Для диагностики причин диареи врач, вероятно, назначит анализы и другие исследования.
Чтобы предотвратить диарею, необходимо соблюдать гигиенические правила: тщательно мыть руки после работы с сырым мясом и яйцами, использования туалета, смены подгузников, а также контакта с животными. Рекомендуется мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд. Если мыть руки невозможно, стоит использовать антисептики на основе спирта.
Путешественники в странах с антисанитарными условиями чаще сталкиваются с диареей, поэтому важно соблюдать гигиену: пейте только бутилированную воду и используйте её для мытья фруктов и овощей. Кофе и чай, приготовленные на кипящей воде, скорее всего, безопасны.
Острая диарея обычно длится несколько дней и зачастую проходит сама. Однако при повышенной температуре, тошноте или рвоте, боли в животе или появлении крови в стуле рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Особенно это важно в случае детей, так как у них обезвоживание наступает быстрее.
Если диарея не проходит в течение двух недель, вероятно, причиной являются другие заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергия или реакция на лекарства. При хронической диарее самолечение недопустимо, необходимо обратиться к врачу.
