О женском воздержании и его возможных последствиях для здоровья рассказала гинеколог и врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в интервью, опубликованном 30 июля в «Известиях». Мнения по этому вопросу разнятся: некоторые утверждают, что длительное отсутствие половой жизни может негативно сказаться на здоровье женщин, вызывая гормональный дисбаланс и приводя к застою крови в тазовой области.
Эти процессы, по мнению сторонников данной теории, могут стать причиной развития заболеваний половых органов, таких как эндометриоз и миома, а также способствовать опущению матки и нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.
Тем не менее, Ольга Уланкина подчеркивает, что в поддержку этих утверждений нет ни одного убедительного научного исследования. Как она отмечает, в отличие от мужчин, длительное сексуальное воздержание у женщин не приводит к застою крови в органах малого таза и не оказывает значительного влияния на гормональный фон.
Таким образом, распространенное мнение о том, что для нормального функционирования половых органов необходимо наличие регулярной половой жизни, можно считать всего лишь мифом.
Эксперт пояснила, что заболевания мочеполовой системы у женщин могут возникать по множеству причин. К факторам риска относятся наследственность, сбои в работе эндокринной системы, перенесенные тяжелые роды, хирургические вмешательства, а также различные воспалительные процессы и инфекционные заболевания.
Следует также отметить, что сексуальный контакт, и особенно незащищенный, может увеличивать риск развития инфекций. Однако у женщин, не ведущих половой жизни, вероятность возникновения заболеваний не выше, чем у тех, кто живет активной сексуальной жизнью.
Более того, учитывая риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), у женщин, находящихся в воздержании, данный риск даже может быть ниже.
Что касается опущения матки и других органов, которое в медицинской практике называется «пролапс», то данное состояние также не обусловлено отсутствием секса.
Главным фактором, способствующим развитию пролапса, является возрастное ослабление мышц тазового дна, которое со временем происходит у многих женщин.
Таким образом, можно сделать вывод, что длительное воздержание не является причиной возникновения серьезных заболеваний или дисфункций половой системы у женщин, а порой даже может способствовать лучшему сохранению здоровья, если речь идет о снижении риска инфекций.
Мышцы, расположенные в области таза, играют важную роль в обеспечении надежной фиксации внутренних органов, как отметила специалист Уланкина. Пролапс, или выпадение органов, наиболее часто возникает у женщин в период менопаузы, однако это состояние может затронуть и более молодых женщин. Основные риски связаны с тяжелыми физическими нагрузками, перерывы в родах с разрывами промежности, а также наличие хронических запоров. Все вышеперечисленные факторы влияют на состояние мышечной ткани и приводят к ее ослаблению.
Для предотвращения этого негативного процесса крайне важно проводить регулярные тренировки мышц таза. Одним из наиболее эффективных методов укрепления таких мышц являются упражнения Кегеля. Эти физиотерапевтические мероприятия могут быть выполнены как самостоятельно, так и с использованием вагинальных тренажеров или методов электроимпульсной стимуляции. Кроме того, сокращение мышц во время оргазма также способствует поддержанию их в тонусе. Однако стоит помнить, что секс — это лишь один из вариантов профилактики, который не является более эффективным по сравнению с другими способами.
Контекстные изменения в жизни человека, например, вопросы о семье и отношениях между мужчиной и женщиной также оказывают немалое значение для обсуждения темы сексуального здоровья. Специалисты в области психологии и сексологии подчеркивают, что для понимания семейных и сексуальных отношений важно рассмотреть, существуют ли такие концепции, как «венец безбрачия», и в каком ключе они влияют на выбор партнера.
Что касается здоровья сердечно-сосудистой системы, мнения на этот счет неоднозначны. Одни эксперты утверждают, что отсутствие половой жизни может негативно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы, в то время как другие предупреждают о рисках, связанных с интимными отношениями в случае наличия хронических заболеваний сердца. В частности, Уланкина рассуждает о положительном влиянии регулярной половой жизни, проходящей в комфортной обстановке и с близким человеком.
Во время интимной близости увеличивается кровообращение, что в свою очередь способствует укреплению сосудов. Исследования показывают, что физическая нагрузка, возникающая во время половых актов, примерно на 25% менее интенсивна, чем во время пробежки. Таким образом, для здорового человека секс может служить легкой физической активностью, сравнимой с расслабленной пробежкой на дорожке в спортзале.
Однако в случае наличия каких-либо нарушений в функционировании сердечно-сосудистой системы, возвращение к полноценной сексуальной жизни после длительного перерыва может оказаться неожиданной и чрезмерной физической нагрузкой. Специалист также подчеркивает, что после перенесенного инфаркта или хирургического вмешательства на сердце необходима осторожность и постепенность в возвращении к физическим активностям, включая интимную жизнь. В таком случае важно избегать перегрузок и следовать рекомендациям врача, а также принимать назначенные медикаменты.
Особенно осторожными следует быть с препаратами, которые стимулируют сексуальную функцию. Некоторые из них могут оказывать тонизирующее воздействие на сердце и, в свою очередь, повышают риск инфаркта. Такие моменты важно учитывать, ведь здоровье всегда должно быть на первом месте.
Напомним, что недавно сексолог и врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Сергей Кузнецов отметил в беседе с «Известиями», что резкие колебания интереса к сексу могут указывать на наличие определенных заболеваний и патологии. Так, если человек заметил сильные изменения в своей сексуальной активности, это может быть сигналом о необходимости обратиться к врачу для более детального обследования.