В детстве мы все рады были играть на улице зимой, но с холодом не шутят, так как он может привести к обморожениям.
Это серьезное повреждение кожи и подкожных тканей, возникающее при воздействии низких температур, чаще всего затрагивает открытые области, такие как нос и щеки.
По словам терапевта Олега Балашова, важно внимательно следить за первым признаком — покалыванием или изменением цвета кожи, и в таком случае немедленно принимать меры.
Рекомендуется носить шарфы и маски для защиты лица от ветра и холода. Шершавая или термическая маска станет отличным выбором для зимнего времени.
Перед выходом на улицу в мороз обязательно наносите на кожу защитный увлажняющий крем за 20 минут до выхода. Ищите продукты с глицерином или ланолием, чтобы создать влагозащитный барьер.
Кроме того, старайтесь избегать длительного пребывания на морозе, особенно при температурах ниже -10°C. Планируйте свои передвижения и старайтесь проводить меньше времени на улице, чтобы минимизировать риск обморожений.
Помните, что алкоголь не поможет согреться. Крепкие напитки создают временное ощущение тепла, но на самом деле увеличивают риск обморожения при низкой температуре.
Алкоголь расширяет сосуды, что приводит к потере тепла и ускоряет промерзание кожи. Кроме того, алкоголь притупляет бдительность, и человек может не заметить симптомы обморожения.
Если вы все же получили обморожение, немедленно переходите в теплое место и аккуратно согревайте пораженные участки, используя тепло тела или теплую (не горячую) воду. Избегайте трения кожи, так как это может усугубить повреждения, и не используйте снег для согревания – это крайне опасно.
После оказания первой помощи обратитесь к врачу, чтобы оценить степень повреждений и получить необходимое лечение.
