Актриса Юлия Серина, известная по сериалам «Ольга» и «Постучись в мою дверь в Москве», раскрыла секрет своего похудения.
Она сумела сбросить 12 кг, придерживаясь старого доброго метода: регулярных занятий спортом и правильного питания.
Юлия тренируется с персональным тренером, посещает бассейн и акцентирует внимание на белках и овощах в своем рационе.
«Мне повезло, что сладкое мне не по душе, поэтому отказ от него не стал для меня проблемой. А вот обойтись без хинкали и лавашей для меня сложно», — поделилась актриса.
Ранее в новостях упоминалась Светлана Ходченкова, которой удалось избавиться от 20 кг за три месяца, также без использования препаратов.
Она делает акцент на здоровом питании и физических упражнениях, включая пилатес и йогу, придавая значение психическому состоянию.
