Психолог Дарья Дугенцова поднимает важную тему о том, как справиться с трудностями, возникающими после неудачного романтического опыта. Она подчеркивает, что если человек продолжает испытывать сильные чувства по отношению к бывшему партнеру и сталкивается с проблемами на пути к новым отношениям, это может сигнализировать о необходимости профессиональной помощи.
В диалоге с Общественной Службой новостей Дугенцова отмечает, что важно не обобщать негативный опыт и не переносить его на новых людей в жизни. Такой подход может закрыть двери к шансам на счастливые отношения в будущем.
Психолог также акцентирует внимание на том, что восстановление после завершения предыдущих отношений требует не только времени, но и понимания себя. Если же новые отношения продолжают оставаться неудачными, Дугенцова рекомендует сосредоточиться на саморазвитии и повышении своей самооценки. Это позволит людям лучше понять свои личные желания, страхи и потребности, а также избежать ошибок, повторяющихся из прошлого.
Дугенцова делится своим мнением о том, что в здоровых и успешных парах партнеры постоянно трудятся над улучшением своих отношений, учась искренне открываться друг другу. Она подчеркивает, что для того чтобы сохранить отношения, необходимо работать не только над взаимодействием с партнером, но и над собой. Это включает стремление к личностному росту, что, на ее взгляд, является основой крепких и гармоничных отношений.
Когда речь идет о созависимых связях с абьюзером, Дугенцова настоятельно рекомендует прорабатывать такие ситуации, поскольку они могут оставить глубокий след в психологии человека. Невозможность проработки подобных проблем приводит к тому, что человек может бессознательно вновь привлечь к себе партнера, обладающего схожими деструктивными чертами.
«Очень важно понять, что даже если мы сознательно создаем установку о том, что не хотим повторения негативного опыта, наше подсознание может выбирать совсем не тех людей, которых мы желаем видеть рядом с собой», — подчеркивает психолог.
Кроме этого, Дугенцова добавляет, что в случае, если в прежних отношениях была ситуация, когда один из партнеров выступал в роли жертвы, нужно осознанно проработать этот опыт. Понимание данной ситуации становится важным шагом, способствующим тому, чтобы избежать повторения подобных сценариев в будущем.
Также Дугенцова придает значение тому, что не стоит торопиться в поисках новых отношений или обзаводиться новыми романтическими связями сразу после расставания. Она предупреждает, что желание пережить разрыв через нового партнера может привести к негативным последствиям, и советует дождаться, когда появится истинная потребность в близости и общении.
Важно дождаться момента, когда человек будет готов открыться новым чувствам, и отношения начнут формироваться на прочном основании внутреннего комфорта и личной гармонии.