Доктор Максим Буриков высказал свое мнение относительно распространенных слухов об передаче ожирения по наследству. Он подчеркнул важность правильного расчета индекса массы тела и определения избыточного жирового содержания в организме.
Рекомендации доктора по здоровому питанию и образу жизни могут существенно снизить риск развития ожирения. Существует распространенное мнение среди некоторых россиян о том, что лишний вес может быть результатом как нарушений образа жизни и питания, так и генетической предрасположенности. Максим Буриков, бариатрический хирург, ответил на вопрос о возможности передать склонность к ожирению наследственным путем. По мнению специалиста, несмотря на генетическую предрасположенность к ожирению, можно снизить вероятность развития данного заболевания.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 25 лет количество людей, страдающих от ожирения, увеличилось в два раза. Также увеличился процент детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет с лишним весом. Избыточное накопление жировых отложений в организме можно определить путем расчета индекса массы тела (ИМТ).
Для этого используется формула, где вес человека делится на квадрат его роста, выраженного в метрах. Например, для человека с весом 70 кг и ростом 178 см формула ИМТ будет выглядеть как 70 : (1,78 х 1,78). Не стоит использовать этот метод расчета для спортсменов и беременных женщин. Индекс массы тела менее 18,5 указывает на недостаточный вес, нормальный вес соответствует диапазону от 18,5 до 25. Отмашка в 25-30 свидетельствует о избыточном весе, а показатели выше 30 уже указывают на наличие ожирения. Главным фактором, способствующим развитию ожирения, является нарушенный образ жизни с недостатком физической активности и неправильным питанием.
Люди, страдающие от стресса, также подвержены проблеме ожирения, так как они склонны к импульсивному 'едению' для снятия повышенной тревожности.
По словам доктора Бурикова, склонность к избыточному весу может быть унаследована. Исследования ученых показывают, что генетика может играть до 80 процентов роли в развитии ожирения.
Было выявлено около восьмидесяти синдромов, среди симптомов которых был избыточный вес. Ожирение может быть синдромальным при хромосомальных и других генетических заболеваниях, а также моногенным.
При моногенном ожирении происходит мутация в гене, нарушающая синтез белков, контролирующих пищевое поведение. Из-за генетики таким людям сложнее избежать ожирения.
Тем не менее, можно уменьшить вероятность появления этой проблемы путем контроля веса и здорового образа жизни. Рекомендуется употреблять меньше жиров и сахаров, а также избегать переработанных продуктов, заменяя их овощами и фруктами, белками и цельными зерновыми продуктами.
Важно также вести активный образ жизни, регулярно проходить медицинские обследования и избегать стрессов.
Недавно доктор Екатерина Шереметьева назвала причины ожирения у мужчин и женщин в своем интервью для 'Актуальных новостей'.