Как сохранить естественный цвет волос и избежать седины

Мар 27, 2024 / 01:21

Британский врач-трихолог Ева Праудман предлагает способ отложить появление седых волос. Согласно эксперту, чтобы сохранить естественный цвет волос, необходимо избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Кроме того, она обратила внимание на важность употребления определенного препарата, который способствует насыщенности пигментации волос.

Как сохранить естественный цвет волос и избежать седины

По результатам исследования, проведенного Евой Праудман, установлено, что факторы такие, как неблагоприятный образ жизни и вредные привычки, оказывают значительное влияние на цвет волос. Так, курение и употребление алкоголя могут привести к появлению седины на голове досрочно из-за токсинов, которые воздействуют на окислительные процессы в организме. Свободные радикалы наносят вред здоровым клеткам, включая те, которые производят меланин, ответственный за цвет волос. Помимо этого, длительное воздействие ультрафиолетовых лучей также может способствовать обесцвечиванию и иссушению волос. Ультрафиолет вызывает стресс в организме, что аналогично воздействию курения. Белок кератин, который является основным строительным материалом волос, разрушается под воздействием ультрафиолета, что делает волосы более жесткими и менее гибкими.

Чтобы предотвратить появление седых волос, врач рекомендует следовать определенным правилам питания. Необходимо употреблять больше продуктов, богатых витамином B12, который помогает клеткам восстанавливаться, в том числе и меланоцитам, ответственным за пигментацию. Витамин B12 можно получить из различных источников, включая мясо, молочные продукты и яйца.

Ранее было упомянуто, что трихолог Виктория Толстоносова назвала эффективный шампунь для мытья жирных волос. Отсрочить процесс седения волос возможно, соблюдая рекомендации Евы Праудман по здоровому образу жизни и питанию. Важно помнить, что уход за волосами и правильное питание играют важную роль в сохранении красоты и здоровья волос. Поддерживать свой внешний вид и состояние волос можно, следуя советам профессионалов и заботясь о себе.

По материалам: actualnews.org