Ученые из Оксфордского университета выделили три основных фактора, которые могут сделать человека более уязвимым к развитию деменции: диабет, загрязнение воздуха выхлопными газами и употребление алкоголя. Исследования показали, что существует определенная уязвимая область в мозге, которая начинает развиваться в подростковом возрасте и в дальнейшем может привести к более ранней дегенерации в пожилом возрасте.
Эту область негативно влияют указанные факторы, что увеличивает риск развития деменции. Деменция - это общее название для группы заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, которые характеризуются аномальными изменениями в мозге.
Согласно данным великобританской ассоциации по болезни Альцгеймера, более 944 000 человек в стране страдают этим недугом. Симптомы деменции включают ухудшение когнитивных способностей, что серьезно влияет на повседневную жизнь, поведение, чувства и отношения больных.
Риск развития деменции связан с более чем 160 факторами, выделены 15 основных категорий, в том числе артериальное давление, уровень холестерина, диабет, вес, алкоголь, курение, депрессия, воспаление, загрязнение окружающей среды, слух, качество сна, социальное взаимодействие, рацион, физическая активность и образование.
Специалисты рекомендуют отказаться от курения, так как это может повредить сосуды головного мозга и способствовать развитию заболеваний. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья мозга и интеллектуальных способностей.
Физическая активность, особенно на свежем воздухе, поможет улучшить кровообращение и поставить кислород в мозг, что способствует сохранению клеток и процессов обмена веществ в них.
Кроме того, умеренное употребление алкоголя также стоит контролировать, чтобы не увеличить риск развития деменции.