Московские пенсионеры уверены, что на продолжительность жизни влияют их собственные действия и решения.
Население города активно вовлечено в проект «Московское долголетие», который способствует заботе о здоровье и формирует культуру ответственности за качество жизни.
Согласно данным, более 412 тысяч москвичей старше 80 лет, а среди них 58 тысяч старше 90. Более тысячи жителей столицы отметили свой вековой юбилей, а средняя продолжительность жизни в Москве превышает 79 лет.
Исследование, проведенное с аналитическим центром НАФИ, показало, что 90% москвичей связывают свою активность с продолжительностью жизни, отвергая роль генетики или внешних обстоятельств.
Участники «Московского долголетия» отмечают, что программа помогает им поддерживать как физическое, так и ментальное здоровье, а также адаптироваться к новым условиям жизни после выхода на пенсию.
Внедрение проекта усиливает стремление к активному образу жизни и долголетию, благодаря чему улучшает общее качество жизни пожилых людей.
Программа предлагает более 40 направлений занятий, включая спортивные, творческие и образовательные направления, а также клубы по интересам.
Досуговые активности, такие как рукоделие, экскурсии и хоровое пение, также имеют положительное влияние на здоровье, улучшая работу мозга, память и снижая стресс.
Долгожители, такие как 98-летняя Евгения Пищулина, занимаются йогой и интеллектуальными играми, а 98-летний Владимир Колосов обучает игре в шашки.
90-летняя Валентина Семенова отмечает, что танцы и музыка помогают ей чувствовать себя молодой.
Участники проекта «Московское долголетие» могут посещать занятия в более 1,3 тысячи организаций, а также в 141 центре, созданном специально для них.
Эти центры сертифицированы и подходят для людей с разнообразными интересами, от кулинарии до фитнеса.
Присоединиться к проекту можно в любом центре московского долголетия, в центрах госуслуг «Мои Документы» или через портал mos.ru.
