Утро понедельника. Вы просыпаетесь бодрым и без малейшего дискомфорта в организме, выпиваете кофе и с прекрасным настроением едете на работу.
В такой момент идея посетить врача кажется нелепой: «Зачем, если и так всё хорошо?» Но заботу о здоровье лучше надолго не откладывать, а то велик риск однажды столкнуться с серьезной проблемой.
Именно поэтому для всех совершеннолетних россиян доступна бесплатная диспансеризация по национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь».
Более того, каждый работодатель обязан предоставить своему сотруднику оплачиваемый выходной для посещения поликлиники.
Медики утверждают, что профилактика очень важна! Диспансеризация — это возможность оперативно и в одном месте пройти обследование, а затем получить комплексную «карту здоровья».
Как опытный автомобилист регулярно привозит свою «ласточку» на диагностику в автосервис, так и каждому человеку следует посещать медицинское учреждение не потому, что что-то беспокоит, а чтобы убедиться, что всё работает как надо.
Сначала вы общаетесь с терапевтом, который определяет факторы риска, а далее следуют анализы, различные исследования и обследования.
Всё по четкому маршруту, который составлен так, чтобы не тратить ваше время зря.
Специалист измерит вам давление, чтобы заметить склонность к его росту, или проверит уровень сахара для выявления предиабета.
С помощью флюорографии можно вовремя обнаружить проблемы с легкими.
Каждое исследование — это возможность вовремя скорректировать образ жизни, питание, режим и предотвратить необходимость серьезного лечения.
В прошлом году более 10 млн россиян записались на бесплатный медосмотр через портал «Госуслуги». Теперь эта процедура выглядит проще, чем когда‑либо: несколько кликов – и вы в очереди на диспансеризацию.
Что входит в «базовый набор», который получает каждый гражданин? Сначала заполняется анкета – врач собирает сведения о привычках, наследственности и текущих жалобах. Затем измеряют рост, вес, рассчитывают ИМТ, проверяют артериальное давление и берут кровь на общий анализ.
Возраст меняет список процедур. Тем, кому за 40, измеряют внутриглазное давление – раннее выявление глаукомы спасает зрение. Флюорографию советуют делать раз в два года, чтобы отсеять туберкулёз и оценить состояние лёгких.
Онкологический скрининг тоже делится по половой линии. Женщинам от 40 лет назначают маммографию раз в два года и гинекологический осмотр с цитологией. Мужчинам старше 45 лет регулярно проверяют уровень ПСА – это простой способ оценить риск рака простаты. Всё это бесплатно в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Кроме того, каждому предлагают анализ кала на скрытую кровь, осмотр кожи и слизистых, пальпацию лимфоузлов. Если в ходе первого этапа выявляют отклонения, пациента приглашают на углублённое обследование к профильным специалистам – снова без оплаты.
Раньше многие откладывали визит в поликлинику из‑за длинных очередей и бумажной волокиты. Сейчас всё решается онлайн: открываете «Госуслуги», выбираете «Запись к врачу», указываете пункт «Прохождение диспансеризации» и фиксируете дату.
Если вы ещё не прошли бесплатный осмотр, сделайте это сегодня. Чем раньше выявят отклонения, тем проще их будет лечить, а значит, живете активнее и дольше.
Система предложит свободные слоты, и вам останется только выбрать удобные и записаться. В назначенный час приходите в поликлинику с паспортом и полисом ОМС.
Если нет времени и желания разбираться с онлайн‑сервисами, зайдите в регистратуру своей поликлиники и скажите, что хотите пройти диспансеризацию.
Вам выдадут маршрутный лист — это своего рода навигатор по кабинетам и процедурам.
Обычно всё обследование занимает один рабочий день. Здесь мы подходим к важному для работающих граждан моменту.
Многие считают, что поход к врачу «съест» рабочий день, потребует объяснений с начальством, повлечет потери в зарплате. На самом деле это не так.
В Трудовом кодексе РФ (статья 185.1) четко прописано: работодатель обязан освободить сотрудника от работы для прохождения диспансеризации.
При этом за работником сохраняется и должность, и средний заработок. Это закреплено законом.
Эти нормы действуют как для клерков и рабочих промышленных предприятий, так и для тех, кто трудится дистанционно.
Главное — заранее согласовать с работодателем дату прохождения диспансеризации и написать заявление в свободной форме.
Справка — это документ, который подтверждает, что вы действительно использовали день для диагностики здоровья.
Без справки работодатель имеет право не оплатить вам этот день и даже расценить отсутствие как прогул.
Программа диспансеризации рассчитана так, чтобы пройти все базовые обследования за один визит.
Если вы опоздали, не пришли на какой‑то анализ или хотите заодно решить другие медицинские вопросы — это уже ваша инициатива, и работодатель не обязан оплачивать дополнительные дни.
Если вам уже исполнилось нужное по возрасту и графику число, то вы имеете право на ежегодную диспансеризацию – об этом говорит Трудовой кодекс. Отклонить сотруднику запись считаются нарушением, а большинство фирм понимают: здоровый человек работает лучше.
На практике всё проще, чем кажется. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» предлагает бесплатный набор обследований: измерение давления, анализы крови, обследование сердца. Для сотрудника достаточно трёх шагов – записаться в поликлинику, появиться в назначенный день и пройти обследование. Всё остальное сделают медики, а вам останется лишь взять рекомендации и, при необходимости, скорректировать питание или добавить физические нагрузки.
Самолечение – частый виновник осложнений, поэтому важно не откладывать визит к врачу. Диспансеризация – это не подарок, а обязательный инструмент поддержания ресурса, которым является здоровье. Не ждите, пока проблема проявится; запишитесь уже сегодня и вложите в своё будущее.
