Все новости по теме «HIIT»

Интервальные нагрузки высокой интенсивности ускоряют восстановление сосудов при ССЗ

Интервальные нагрузки высокой интенсивности ускоряют восстановление сосудов при ССЗ
37 исследований, в сумме более 6800 пациентов, показали, что интервальные нагрузки высокой интенсивности (HIIT) сильнее любых других упражнений улучшают состояние сосудов у людей...