Шоу-бизнес часто выступает диктатором модных спортивных трендов, в которых популярны пилатес, сайклинг и различные силовые тренировки. Однако некоторые артисты выбирают менее традиционные виды спорта, которые требуют больше усилий, но приносят ощущение внутреннего баланса.
Например, Дженнифер Гарнер уже много лет увлекается кикбоксингом, который стал для нее главным способом поддерживать физическую форму и ментальное состояние. Она начала тренироваться в период подготовки к фильму «Багровая мята» (2018), где играла роль мстительницы. Гарнер занимается с личным тренером Беттси Лоренцо и включает комбинации ударов и силовые блоки на пресс в свои тренировки.
Актриса утверждает, что кикбоксинг помогает ей сосредоточиться, позволяя забыть о рабочих заботах и стрессе. Это хобби стало неотъемлемой частью ее жизни, и она всегда берет с собой перчатки при поездках.
Галь Гадот впервые взялась за меч во время подготовки к роли в фильме «Чудо-женщина» (2017), где ей понадобилось освоить фехтование и боевую хореографию. Ее тренировки длились шесть месяцев, включая занятия верховой ездой, которые занимали по несколько часов в день.
Оба актера нашли свое призвание в отдельных, неординарных дисциплинах, которые глубже наполняют их жизни, способствуя не только физическому развитию, но и психоэмоциональному равновесию.
По словам Гадот, верховая езда и фехтование стали для нее не только сложными, но и любимыми дисциплинами. Даже после съемок актриса продолжает заниматься этими видами спорта для поддержания формы и восстановления сил.
Конные прогулки помогают ей отключаться от суеты, а фехтование – сохранять координацию и концентрацию. В одном из интервью Гадот упоминала, что такие тренировки возвращают ей ощущение контроля над телом и дисциплины, которые она ценила в армии.
Эти навыки служат ей не только для ролей, но и как способ поддерживать физическую силу и внутреннее спокойствие.
Рианна также активно увлекается серфингом. Каждое ее возвращение на Барбадос сопровождается выездами на пляжи, где она ловит волны. Певица предпочитает выходить в океан ранним утром в одиночестве, что для нее является возможностью отключиться от шума индустрии и провести время в тишине.
Тренеры подчеркивают, что серфинг требует отличного чувства баланса и силы корпуса. В интервью Vogue Рианна описала серфинг как личную медитацию, где нет спешки, только она и волна.
Для нее этот вид спорта стал частью образа жизни, помогая сохранять как физическую, так и эмоциональную устойчивость во время гастролей и проектов.
Таким образом, экзотические виды спорта стали для этих звезд не просто хобби, а эффективным способом поддержания формы и внутреннего равновесия в условиях постоянного давления. Кикбоксинг, фехтование или серфинг требуют больше усилий и концентрации, чем привычные тренировки, но именно это делает их ценными: они позволяют совершенно переключиться, разгрузить голову и восстановить контроль над телом.
Для этих знаменитостей это не экзотика ради имиджа, а настоящая страсть, которая способствует стабильности в их жизни.
