Новый доклад бросает свет на то, что бодибилдинг – самый опасный спорт для женщин. Исследователи из Падуанского университета (Италия) под руководством доктора Марко Веккьято собрали сведения о женщинах‑спортсменках, принимавших участие хотя бы в одном турнире Международной федерации бодибилдинга и фитнеса в период 2005‑2020 гг.
Всего зафиксировано 32 случая смерти. Средний возраст погибших – 42 года. Что удивительно, почти треть (31 %) умерших отвалилась из‑за внезапной остановки сердца – состояния, которое обычно случается у внешне здоровых людей без предвестников. В бодибилдинге такие эпизоды встречаются в разы чаще, чем в обычных молодых людей.
Но это не единственная тревога. Женщины‑бодибилдеры умеренно чаще совершают суицид по сравнению с представителями любых других дисциплин. Профессиональные спортсменки находятся в десятки раз в более опасном положении, чем любительницы.
Раньше подобные данные собирали почти только про мужчин. Сейчас, когда в бодибилдинге растёт количество женщин, выяснилось, что экстремальные силовые нагрузки в контексте соревновательной подготовки могут обернуться смертельным риском, в отличие от умеренных тренировок, которые действительно поддерживают здоровье.
Что дальше? Необходимо более строгий мониторинг состояния сердца у женщин‑спортсменок, особенно тех, кто готовится к конкурсам. Тренеры и врачи должны учитывать повышенный риск и вводить регулярные кардиологические обследования. Без этого темп роста женского бодибилдинга может обернуться ростом опасных для жизни осложнений.
Недавнее исследование выявило тревожную картину в мире профессионального бодибилдинга. У мужчин‑бодибилдеров чаще обнаруживают увеличенное или утолщённое сердце, а среди женщин‑спортсменок фиксируют все зарегистрированные смертельные случаи. По сравнению с мужчинами, риск смерти у женщин превышает в четыре раза.
Причина – сумасшедший микс нагрузок: тяжёлые силовые тренировки, строгие диеты вплоть до голодания, предсоревновательное обезвоживание и употребление допинга. Всё это приводит к перегрузке сердечно‑сосудистой системы, аритмиям и структурным изменениям сердца.
Но опасность для женщин не только физическая. Учёные связывают высокий уровень смертности с «психосоциальной уязвимостью» спортсменок: постоянный контроль внешнего вида, экстремальные требования к телу и стигматизация. Показатели тревоги, депрессии и навязчивых мыслей о внешности у женщин‑бодибилдеров значительно выше, чем у мужчин.
Авторы подчёркивают, что проблема не в обычных отягощениях – умеренные занятия в зале полезны для сердца. Риск возрастает только в условиях соревновательного бодибилдинга, где трансформация тела идёт «любой ценой». Кроме того, сочетание экстремальных нагрузок с алкоголем, курением или другими вредными привычками усиливает разрушительное влияние на организм.
Бодибилдинг остаётся спортом с минимальным антидопинговым контролем и почти отсутствующим медицинским мониторингом. Исследователи призывают внедрять регулярные проверки как физического, так и психического состояния спортсменов, а также усиливать контроль за употреблением допинга.
Вывод ясен: экстремальная трансформация тела в бодибилдинге ставит под удар всё тело и мозг. Тренерам, федерациям и врачам стоит пересмотреть подход к мониторингу спортсменов, иначе цифры смертности и психических проблем будут только расти.
